Kategori: Uncategorized

Få styr på tiden

  Det har taget mig mange år at indse, at jeg er nødt til at styre min tid. Da jeg blev tilkendt førtidspension, tænkte jeg: “Endelig. Nu får jeg fri. Nu kan jeg bare stå op om morgenen og mærke efter, hvad jeg har lyst til at lave i dag”. Sådan fungerer det bare ikke…

Af Birgit Leth januar 22, 2019 0

Den, der griber nuet

  Næsten dagligt ser jeg udmeldinger fra mennesker, som har det svært. Smerteramte og kronisk syge. Mange af dem er mennesker, der er på nippet til at give op. Når tankerne om det liv, der er gået i stykker, fylder det hele, bliver rummet gradvist mere sort. Sindet også. Det er en rigtig tung og…

Af Birgit Leth januar 14, 2019 2

Accept er det første skridt

  Man siger, at alting afhænger af øjnene, der ser. Alting afhænger af hvilket fokus, hvilke briller, jeg vælger at se på livet med. Der er så meget, vi kunne ønske os var anderledes. Det tror jeg gælder for os alle sammen. Vi oplever modgang, ting der ikke lykkes. Drømme og forhåbninger der ikke blev…

Af Birgit Leth januar 3, 2019 6

Når tingene lykkes

  Mange af os har ekstra travlt i den her tid. Julen nærmer sig, og der er mange ekstra gøremål ud over den almindelige hverdag. Sådan er det naturligvis også for mig. Selvom jeg ikke arbejder, har jeg jo også en hverdag med ting at passe. Det kan være svært at mønstre overskud til alt…

Af Birgit Leth december 17, 2018 2

Kroppen er klog

  Vi har alle sammen både styrker og svagheder. Styrkerne hylder vi, det skal vi naturligvis også, men svaghederne taler vi sjældent højt om. I dag vil jeg være hudløs ærlig og sætte ord på en af mine store svagheder. Det er der, den vigtige læring ligger. Jeg husker tydeligt, da jeg som ganske ung…

Af Birgit Leth december 11, 2018 1

Det bedste på en grå dag

  Dagen i dag er lidt tung. Vejret er gråt og vådt. Det har nærmest ikke været lyst. I mit personlige liv er der også lidt tungt lige nu. Et nært familiemedlem er indlagt, og vi venter alle i et vacuum af uvished. Jeg er ikke god til ventetid og uvished, men her har jeg…

Af Birgit Leth december 6, 2018 2

Husk humøret

  I går aftes var jeg til et inspirerende foredrag. En tidligere politibetjent, der – ligesom jeg – var endt på førtidspension i en ung alder, delte sin historie. Jeg følte mig genkendt. Der var så mange fællestræk i vores forløb. Ikke politilivet, naturligvis, men forløbet med sygemelding, smerter og pension. Det var opløftende at lytte…

Af Birgit Leth november 30, 2018 2

Slip den indre tiger løs!

  I dag stod jeg i fitness. Jeg trænede på sædvanlig vis, og det gjorde mig godt. Efter en tid var det som om, der for en vild indskydelse igennem mig. Jeg ville give alt, hvad jeg havde! Når jeg træner hård styrketræning med tunge løft og deslige, er det ren meditation for mig. For…

Af Birgit Leth november 25, 2018 2

Gaven til mig

  Om få dage er det 1 år siden, jeg for alvor startede min træningsrejse efter opholdet på Montebello. På mange måder er det svært at forstå, der er gået et helt år, men der er sket vildt meget på den tid! Visheden om at jeg nærmer mig årsdagen, giver selvfølgelig også anledning til at…

Af Birgit Leth november 21, 2018 2

Hvilken rolle sidder du fast i?

  Vi har alle sammen roller. På arbejdspladsen. I familien. I vores nære relationer og mange andre steder. Nogle af rollerne har vi selv valgt. Det har været naturligt for os at tage en bestemt position, for eksempel i arbejdsmæssig sammenhæng. Nogle roller har vi fået tildelt. Måske uden at vide det, fordi det er…

Af Birgit Leth november 15, 2018 2